الجميع معرض أن يواجه المشاكل والعقبات ومن الممكن أن يحتوي اليوم الواحد على عدة مشكلات وعقبات في حياتنا اليوم لا يخلو من المشاكل عموماً وعالمك الخاص ايضاً مليء بالمشاكل وتسبب ضغوط يومياً علينا إليك هذه النصائح والخطوات لكي تقوم بحل أي مشكلة تواجهك.

  •  التفكير في المشكلة وأسبابها

حدد اولا المشكلة وأسباب حدوثها حتى تستطيع حلها لذلك تحديد المشكلة ومعرفة أسبابها من أهم خطوات حلها وفكر جيدا وأهدى ولا تجعل نفسك تحت سيطرة عواقب هذه المشكلة أينما كانت كلما فكرت جيدا تستطيع حلها بشكل أسرع
– حدث نفسك كثيرا هل فعلا يوجد مشكلة اما إنك مخطئ لان في أحيان كثيرة نكون نحن المخطئين ولا توجد اي مشاكل ونحن من نقوم بافتعال مشكلات صغيرة

  •  مثال لتحديد مشكلة ما

في الخطوات القادمة سنطبق على مشكلة ما ونقوم بحلها سوياً:
وليكن مثلا مشكلة قرب الامتحانات وانت غير جاهز للامتحان ولديك الكثير من المواد لم تقوم بمذاكرتها المشكلة هي (قرب الامتحانات وعدم الإلمام بالمناهج)
– حدد المواد التي لم تقُم بمذاكرتها من قبل قم (بهذه الخطوة فهي لا تحتاج الى أي مجهود)
– كتابة المشكلة: قم بكتابة هذا الكلام على ورقة
اكتب المشكلة وأركانها (اكتب المشكلة التي تمر بها في ورقة وحاول ان تجمع كل الأفكار التي تساعدك في حلها)

  •  ايجاد الحلول والأفكار المناسبة

ابحث عن الحلول المناسبة لحل هذه المشكلة من ضمنها:

اولاً يمكنك تقسيم وقتك في اليوم مثلاً معرفة عدد الأيام الباقية على الامتحان وتنظم وقتك مثلا ان تحدد ساعتان للمادة التي لم تقوم بمذاكرتها وهكذا تحدد وقتا لباقي المواد
يمكنك عمل جدول بسيط ان تحدد فيه الوقت الذي تستطيع المذاكرة فيه ثم المواد التي تحتاج إلى مراجعتها ثم تحديد المواد التي تحتاج لمذاكرتها جيدا وتضع خطة تتناسب مع وقتك وقدراتك

  •  اختيار الحل المناسب والمتوافق

مهما كان حجم المشكلة يمكن حلها الأمر يعتمد على الذكاء في التفكير للمشكلة وعدم الاستسلام للأمر والبحث عن الحلول واختيار أفضل الحلول فهناك مشاكل حلها لا يستغرق دقائق إذا تم تحليلها جيدا ومع الأسباب الرئيسية لحدوثها
فكر دائما في الاسباب التي تجعلك تقع في المشاكل وحاول الابتعاد عن حدوثها وخطط لحياتك جيداً حتى تتجنب الوقوع في المشاكل فكلما حسن الإنسان من نفسه ونظم وقته ويومه وخطط لحياته تقل نسبة حدوث المشاكل في حياته

  •  اتكلم مع حد واثق فيه

تحدث مع شخص تثق به وأخبره بكل ما يدور في فكرك تجاه المشكلة من المؤكد سيحاول التفكير في حلول لان التفكير مع أكثر من شخص مفيد في حل المشكلات لكن عليك اختيار شخص مناسب تثق في اراءه ويمتلك حكمة وعدل في قراره ورأيه

  • نصائــــح

حاول تخرج بره إطار المشكلة نفسها وتشغل نفسك بأي حاجة آخري وترجع تفكر تاني في المشكلة
عليك إعادة التفكير جيداً في رأيك لأنك ممكن تكون انتا الغلطان
قبل تحديد المشكلة لابد عليك من معرفة الأسباب التي وصلت بك إلى وقوعك في المشكلة والتفكير الجاد يساعدك على هذا