من أصعب الأمور بالنسبه للطفل عامه هو أستقلالك عنه في غرفه منفصله سواء في بدايه ولادتك لأنك بتخافي عليه ينام لوحده أو عند أكتماله أربع سنوات لأكثر ، لأنه بيكون اتعلق بشكل صعب يمنعه من الأنفصال عنك ، لذلك لو قررتي تنيمه في غرفه منفصله بعيد عنك فالسن المناسب اللي تقدري تعملي فيه كدا هو من بدايه العامين لـ 3 سنوات ، وهنساعدك بمجموعه خطوات تعوديه ينام من غيرك بسهوله في مده قصيره :

  •  نامي جمبه في غرفته

أول ما تقرري أنه لازم ينام في غرفه منفصله عنك ، أنقليه الغرفه دي ونامي جمبه من أسبوعين لـ 3 أسابيع علشان لو قلق بليل يلاقيكي جمبه وتقدري تنفذي طلباته بسهوله بدون عياط ويوم بعد يوم أبداي أنك تسبيه ينام لوحده بس من وقت للتاني أصحي أطمني عليه وبعد 3 أسابيع بالظبط هيتعود علي الغرفه الجديده ..

  •  أفتحي باب غرفتك

بعد 3 أسابيع أفتحي باب غرفتك وأتركيه بحيث أول ما يقلق تسمعي صوته بسهوله فتقومي تساعديه قبل ما يصحي ويجي ينام جمبك ، ولو حصل وجه الغرفه اللي أنتي فيها خديه وأعمليله اللي عاوزه في غرفته ونامي جمبه لحد ما ينام تاني وأتركيه بحيث يصحي الصبح وميلاقكيش جمبه ..

  •  نيميه في غرفه أمنه

لازم تسيبي طفلك في غرفه أمنه بحيث تكون مأمنه من الشبابيك ، فتكون عاليه عليه وميقدرش يفتحها وتشيلي منها اي أدوات حاده أو اي شئ ممكن يأذي نفسه بيه .

  •  أتركي ألعابه جمبه

حطي كل الألعاب اللي بيحبها جمبه بحيث لو قلق بليل يقوم يلعب بيها وميحسش بالوحده لوحده ، وبعد فتره هتلاقيه زهق وهتحسيه انه صحي فهتصحي تساعديه في اللي عاوزه أو هيجيلك غرفتك وهيطلب منك هو عاوز ايه بالظبط .

  • نصائــــح

شغلي موسيقي هاديه جمبه بحيث يصحي يحس ان فيه أصوات معاه في الغرفه .
خليكي صاحيه بعد ما ينام بفتره علشان لو قلق بسرعه وأحتاج شئ .
بلاش تطفي أضاءه غرفته كلها ، علشان ميحسش بالقلق أول ما يصحي