تعتبر الشفاه من أحد معالم الجمال في الوجه، لذلك يجب الاعتناء بهما والمحافظة عليهما، ولكن قد تتعرض الشفاه في بعض الأوقات إلى التشقق والذى قد يكون مصاحب بالألم فى بعض الأحيان، وهى مشكلة شائعة بين معظم الناس وخصوصا فى فترة الشتاء، ولكنها مشكلة بسيطة يمكن التعامل معها منزلياً وحمايتها من التشقق، ولكن إذا استمرت متشققة يجب الاستعانة بالطبيب .

هناك العديد من الأسباب التى تسبب تشقق الشفاه، ومنها :

برودة الجو خاصة في أوقات الشتاء القارص .
التعرض للشمس وقتا طويلا .
التدخين كذلك يعتبر سبباً في تشقق الشفاه .
إستخدام علاجات طبية معينة .
تعرضك للجفاف بسبب عدم شرب كميات مناسبة من الماء .
نقص الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية .

كما ذكرنا أن من أسباب تشقق الشفتين هو الجفاف لذلك احرصي على تناول كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نسبة الترطيب بالبشرة وحمايتها من الجفاف، ويفضل شرب 10 أكواب من الماء يوميا .

من العادات السيئة التي تقوم بها معظم الفتيات اللاتي يعانون من تشقق الشفاه، تقشير الطبقة الخارجية بالأظافر، وعلى الرغم من أنه شعور مزعج أن تتواجد بعض القشور على الشفاه، إلا أن تقشيرها بهذه الطريقة العفوية يسيء لمظهر شفتيك وقد يسبب الجروح والنزيف .

التقشير من الخطوات الهامة للعناية بالبشرة وعلاج تشقق الشفاه والتخلص من القشور المتراكمة عليها، مرة أسبوعيا على الأقل، استخدمي فرشاة بشعيرات ناعمة جدا واغمسيها فى القليل من السكر والعسل (أو السكر وزيت الزيتون)، ودلكي بها بشرة الشفاه فى حركات دائرية لثوان ثم اغسليها، وانتهي بوضع مسحة من مرطب الشفاه .

تجنبى عض الشفاه بأسنانك أو بل الشفاه باللسان ،فهذه العادات أحد أسباب تشقق الشفاه، فاللعاب يحتوى على نسبة عالية من الأملاح التي تزيد من جفاف البشرة .

الخيار هو أحد العناصر المشهورة في عالم الجمال والعناية بالبشرة لاحتوائه على الكثير من العناصر التي تعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها، ويعمل أيضاً علاج الإسمرار.
طريقة الاستخدام: قومي بوضع شرائح الخيار الطازجة على الشفتين وتركها مدة 15 دقيقة، نقوم بعدها بغسلهما بإستخدام الماء .

يحتوي الليمون على عناصر تساعد على علاج تشقق الشفاه، وتفتيح البشرة والتخلص من سمرتها، وللعسل أيضاً فوائده المعروفة في مجال الجمال والتخلص من اسمرار البشرة وتشققها .
طريقة الإستخدام : اخلطى ملعقة من الليمون مع العسل ونصف ملعقة من زيت الخروع، ونضعه على الشفاه قبل النوم لمدة 10 أيام .

يستخدم زيت الزيتون بكثرة في وصفات متعددة للعناية بالبشرة وتفتيحها وتنعيمها والتخلص من الشوائب الموجودة عليها .
طريقة الاستخدام: استخدمي زيت الزيتون مرتين خلال اليوم على شفتيك لتحصلي على نتائج فعّالة .

تساعد أحماض زيت بذور الكتان الدهنية تغذية البشرة بشكل كامل. وتساهم تلك الزيوت في اختراق الشفتين لتنعيمها .
طريقة الاستخدام: استخدمي زيت بذور الكتان مرتين خلال اليوم على شفتيك لتحصلي على نتائج فعّالة .

ضعى طبقة من الفازلين الطبى أو زبدة الكاكاو على شفتيكِ قبل النوم وستحصلين على نتائج رائعة خلال أيام قليلة .